2021-02

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ダイエット

ダイエット生活:2か月間のまとめ

こんにちわ。あろえです。 2020年12月から始めた、食事記録するだけダイエットがついに完結いたしましたので報告いたします。結論から申し上げますと食事記録だけでは体重は減りませんでした笑 しかし、思わぬ副産物と言いますか、効果...
ダイエット

ダイエット60日目:2か月間ありがとうございました!

このダイエット企画もついに最終日。60日間毎日ターミナリアスリムを飲み、写真を撮りブログにアップし続けました。(記事が滞りがちだったのは申し訳ございません^^;) ぶっちゃけ体重は減りませんでしたが、内臓脂肪のほうはとんでもない改善...
ダイエット

ダイエット59日目:あれ、体重減ってる

おつかれさまです。あろえです。 ここ最近、かつ丼⇒巻きずし⇒らーめん とダイエット中に食べたらだめなものばかり食べてしまっています。さすがに昨日のラーメンはやばいのではと思っていたのですが、なぜか体重が減ってました。お通じがいつもよ...
ダイエット

ダイエット58日目:オートファジー生活だからって食べ過ぎです。

昨日の節分のお話なんですが、楽しくってつい恵方巻を作りすぎてしまし、気づいたら1合以上のお米を食べていました。どう考えても食べ過ぎです。本当にありがとうございました。
ダイエット

ダイエット57日目:今年の恵方巻はどの方角向いて食べればいいんでしたっけ

こんにちわあろえです。最近挨拶していませんでした。今日は2月2日節分ですね!今年は2日らしいですよ!と言う訳で今夜は恵方巻です!こういうイベントごとには極力乗っかりますよ^^ダイエット?知らんなw
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ダイエット56日目:1日3食は間違いなの?

話は2日前にさかのぼります。嫁ちゃんといつものyoutube巡りをしていたところあるタイトルが目を引きました。「1日3食は間違い?無理なく痩せる食事法!by中田敦彦」 ええ、3食食べちゃダメなの?本当かなぁ?
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