ダイエット7日目:白菜大量消費キャンペーン中

ダイエット

おはようございます。あろえです。

天気予報によると、そろそろ雪が降ってくるとみたいです。私の街は日本海側でかなり積もる地域ですので、また試練のときが来たなという感じです。

雪かきもダイエットには良いので、降ったら降ったでポジティブに考えることにしましょう(^o^)

7日目の体重:87.4kg

昨日も走ったんですが戻ってきてしまいましたね(^_^;)

まだまだ運動が足りていないるようです。

一応ターミナリアスリムは毎日飲んでいますよ♪

朝ごはん:白菜と玉子の炒めもの

白菜が大量に余っているのでじゃんじゃん消費しています!

冬の野菜ですからね。旬の野菜取るのは大事です。

昼ごはん:フリルレタスのサラダ

フリルレタスのサラダです!

またサラダをタッパーに詰めて持っていくようにしました。

葉っぱ食べて少しづつ摂取カロリー減らしていかないとね!

このフリルレタス食べやすくてすごく好きです(^^)

夜ごはん:ぶりあらとすき焼き風煮

夕飯はぶりあらを使ったぶり大根と、白菜と厚揚げ豆腐のすき焼き風煮です。

ぶり大根食べるといよいよ本格的な冬を感じます。

そろそろ年末ですねー。

今日の感想:雪かきの準備を

明日からいよいよ雪が本格的に降り出すようです。

今日は雪かき用のスコップや、長靴などを整備して寝ました。

これでいつ雪降っても大丈夫です!

雪かきダイエット、やるぞー!(^o^)

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