ダイエット59日目:あれ、体重減ってる

ダイエット

おつかれさまです。あろえです。

ここ最近、かつ丼⇒巻きずし⇒らーめん とダイエット中に食べたらだめなものばかり食べてしまっています。さすがに昨日のラーメンはやばいのではと思っていたのですが、なぜか体重が減ってました。お通じがいつもよりドカンと来たからですかね。謎ですが、結果、体重は減ってました(ラッキー)

今朝の体重:87.2kg

1.6㌔も減ってるんですが、どういうことなの。確かにう〇こめっちゃでたけど。これがオートファジーのちからなの?w

昼ごはん:よもぎ餅(あんこ入り)

昼ごはんは嫁ちゃんの実家からもらったお餅です。あんこたっぷりでめっちゃうまいw

夜ごはん:トン汁+煮物+漬物

オートファジー生活が続いていますので白米解禁しています。

今日は嫁ちゃんの実家から煮物を頂きました。この煮物めっちゃ美味しくて大好物です。

それから、腸活に力を入れることにしたのでごぼうたっぷりの豚汁です。豚汁は作るの簡単、あったまる、おいしい、腸の負担少ないと本当に最高ですね。

今日の感想:気づけばダイエット生活も2か月目になろうとしています!

本日59日目ということで、2か月まであと1日ですね。

これまでの成果はお察しの通り、ほぼ体重は減っていませんw

そりゃこれだけ食べてたらね・・・^^;

しかし、体の中は違います!明日はその辺りについてよい報告ができると思いますのでぜひ見てくださいね^^

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