ダイエット48日目:ランニング再開しました。

ダイエット

こんばんわ。あろえです。雪が溶けてきましたので、今日からまたランニングを再開しました。

楽天のお買い物マラソンじゃありませんよw

今朝の体重:87.5kg

今朝の体重87.5kg(-400g)

昨日散々ハンバーグだのラーメンだの食べた割に減っていました。

昼ごはん:そば風そうめんと玉子豆腐+みかん

今日は日曜だったので昼まで爆睡していました^^;余っていた素麺とたまご豆腐で昼ご飯。ちょっと物足りないぐらいです。

夜ごはん:ゴーヤチャンプルー+ナスの味噌汁

夕飯は嫁ちゃんの大好きなゴーヤチャンプルーとナスの味噌汁です。まるで夏のような食事ですが外は雪が降ってますw

今日の感想:久しぶりに走ったらめっちゃシンドイ

今日久々にジョギングをしましたがもうめちゃめちゃしんどいです。いつも町内3週ぐらい(3㎞ぐらい)走っていたんですけど、1週目はホントしんどかったです。走ってるとだんだん体が慣れてきて気持ちよくなってくるんですが今日はそれが来るのが遅かったように思います。ちょっとでもさぼるとすぐコレですね。頑張って走っていこう。

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