ダイエット35日目:1ヶ月経過しました

ダイエット

おはようございます。あろえです。

早いものでこの企画が始まって1ヶ月が経過しました。

折角ここまで続けてきたのでこの企画の成果を確認したくなり、健康診断を受けてきました。

また結果については追って報告したいと思います。

今朝の体重:87kg

祝!正月太り解消完了!

昼ごはん:納豆、トマト、味噌汁、ナッツ

今日は成人の日と言うことでお休みです。

大雪で外に出るのも億劫ですしガッツリ寝ました笑

なので朝ごはんありません(^_^;)

昼はヘルシーに。トマトが美味しい!

夜ごはん:トマト鍋

夜は嫁ちゃんリクエストのトマト鍋にしました\(^o^)/

カゴメのトマト鍋の素入れて煮込むだけなのにメチャメチャおいしいです!

さすがカゴメさん!またリピートしたいな(^^)

(パンは嫁ちゃんの分です)

今日の感想:新成人の皆さんおめでとうございます

成人の日と言うことで新成人の皆さんおめでとうございます。

良い区切りの日になっているといいですね。

私もこの企画一ヶ月目と言うことで、今日健康診断に行ってきました。

ぶっちゃけ体重の変化は全くないのですが、明らかに体調の方は良くなっています。

前回の健康診断では肝機能と尿酸が要観察だったので改善しているといいなぁ

結果は後日まとめますので楽しみにしていてください!

ではでは

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