ダイエット30日目:緊急事態宣言でそうです。

ダイエット

コロナの広がりが止まらず、いよいよ緊急事態宣言が出そうです。

私の職場でも緊張感が高まってきています。

何せリモートになると仕事は進まない、自宅の電気代は高くなる、体重も増えていく、、

ろくなことがないですからね笑 特に最後のが肝心w

今朝の体重:89.2kg

本日の体重89.2kg(100gマイナス)。

減ってはいる・・・まだ重いけど減ってはいます・・・。

朝ごはん:りんごと目玉焼き、黒豆

朝ごはんはリンゴと目玉焼き、ウインナーの焼いたやつとお節の残りの黒豆です。

野菜が足りないですね。買いに行かなくちゃ。

昼ごはん:白菜の餡かけ煮風 (昨日の夕飯)

昼は昨日の夕飯の残りをタッパーに詰めて!

これめっちゃおいしいからまた作ってほしいな^^

夜ごはん:ほっけのみりん付けと白菜と白滝のコンソメスープ

夜ご飯はたっぷりの白菜を使ってコンソメスープに。

ほっけのみりん付けも焼くと香ばしい香りがしてたまらなくおいしいです。

いい感じにヘルシーな食事に移行できてきました。

なんと嫁ちゃんも白飯なしです。本気だ・・・。

今日の感想:日進月歩でがんばろう

今年に入って㌧でもない体重になってしまいましたが、

それでもここ最近は100gずつ落ちてきました。

リングフィットの効果が出てきたのか、最近お腹に筋肉を感じるようになってきました。

この調子で明日も体重落ちていけばいいなぁ。

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