ダイエット29日目:仕事が始まりました!

ダイエット

本日から仕事再開です。世間では緊急事態宣言がでるのではと噂されており、

私の職場でもリモートワークが始まる可能性がでてきました。

リモートになれば仕事の効率もやはり落ちてしまいますので、年明け1日目の今日もがっつり仕事してまいりました。

出来るときにやっとかないとね。

ダイエットも同じだね(なんかいい事言った風ですがそうでもないw)

今朝の体重:89.3kg

なんとか毎日100gずつ減っていますがまだ89kg台です。

明らかにお腹が重いので、夜のジョギングやリングフィットの運動量を増やしています。

100gでもいいから減ってほしい。

朝ごはん:納豆とプロテイン

少し運動したのでプロテインと納豆でタンパク質を補充です。

いいねこのヘルシーでダイエットしてる感じ。久しぶりです。

昼ごはん:久しぶりのサラダ

このサラダも久しぶりですね!初心に帰ってゴマドレです。

しかも今日はグリルチキンまで入っているので満足です^^

夜ごはん:八宝菜風 餡掛け

夕飯は嫁ちゃんが作ってくれました!

大量の白菜がまだ余っているのであんかけ風に!

お肉は冷凍のハンバーグを切ったもの。

これめっちゃおいしかったです!

今日の感想:ダイエット再開(停止してたんか?)

記録だけだから!とか言い訳はやめてちゃんとダイエットを再開しようと思います。

嫁ちゃんも正月で結構体重を増やしてしまったらしいので一緒にダイエットを頑張ってくれるそうです。

こういう時、身近に協力者がいてくれると心強いし効率も上がりますよね!

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