こんばんわ。あろえです。リングフィットでプランクを張り切りすぎてしまい背中が痛いですがなんとか元気です。大雪は今日も止まず、3連休の中日ですが自宅待機でございます。
今朝の体重：87.1kg
昨日より100g落ちました！
リングフィットや雪かきの成果でしょうか、心なしか筋肉がついてきたように感じます。
朝ごはん：プロテイン+ツナと卵焼いたやつ
朝ごはんはプロテインと、ツナと卵を焼いたやつにわさびマヨで。
自炊しているとついつい似たような味付けになりがちてす。
調味料で変化をつけるのもありですよね。
昼ごはんは運動後の爆睡のため食べませんでした(^_^;)
夜ごはん：豚の照り焼き
夜は豚の照り焼きにしました！
味付けが最初からしてあるタイプのやつで、フライパンで焼くだけで出来上がっちゃうのですが、これがまた美味しい！
クスリのアオキのお肉コーナーはなかなか優秀です！ポイントつかないけど(^_^;)
今日の感想：3連休も明日で最後
連休中はとにかく雪が凄くて何もできていませんが、ダイエットの方は順調です。
正月で太った分は無事解消できました。
しっかり運動できる時間がとれたのはラッキーだったかもしれませんね。
でも明日ぐらいは雪かき以外の何かをやりたいですね。
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