雪かき。それは豪雪地方では否応なく強制的に発生するイベント。通常であればこのイベントにうんざりし、心が折れて雪解けまで家にこもる者も少なくありません。しかし、ことダイエットの観点から言えばこの雪かきという作業は腰、腕、足、腹筋、背筋・・・まさに全身を使うトレーニングとして完成度が高いと思われます。
昨日の体重88.8キロと、まさに典型的な正月太りをしてしまった私ですが、今回の雪かきイベントによって一気に解消してやりました。
今朝の体重：87.2kg
めっちゃ減りましたｗ
ずーっと雪かきしてましたからね。雪かき後に計測したのでちょっとずるかったかw
でも87キロ台前半がでたのは素直にうれしい＾＾
朝ごはん：水ようかん
嫁ちゃんが大好きな水ようかんで失った水分と疲労回復の糖分を摂取。
いや、水ようかん食べたら余計にのど乾くだけでしたけどねw
味はメチャメチャ美味しかったです＾＾
水ようかん、都会ではあまり見ないですよね。
つるんっとした触感と上品な甘さ。瑞々しい触感は癖になります！
ぜひ食べてほしいなぁ＾＾
昼ごはん：野菜炒め
昼ごはんは野菜炒めにしました。
冷蔵庫の在庫が厳しいですが、大雪のため買い出しに行けません。
比較的余ってる野菜を多めに使い食材を温存中です。
早く買い物行きたいなぁ。。
なお味はGOODでした＾＾
夜ごはん：ギョーザとお鍋
夕飯はチルドのギョーザを焼き、白菜とマロニーのお鍋にしました。
タコの練り物と豚肉も少しだけ入っていて豪華^^
今日の感想：ずーっと雪かき
雪かきしかしてない・・・。いったいいつまで続くのこの雪は。
疲労困憊だったので鍋を大量に作ってしまいました笑
明日の体重はきっと元に戻っているだろうなぁ^^;
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